古武術でラクラクはじめての介護 DVDレッスン70分―筋力に頼らず、体を痛めない、介護法
(単行本)
岡田 慎一郎
入院中に大急ぎで立ち寄った書店で買った本。
決め手はDVD付
やはり動画は一目瞭然、その後テレビでも古武術式が取り上げられているので
今はさらに充実していると思います。
実際の介護の前に家族同士で練習するなどして
コツを身体で覚えることが大事です。
私は腰を痛めたことはありません。
コツは古武術でもあり･･･
すなわちほっぺとほっぺをくっつけてチークダンス以上の密着抱っこ♪
と言ってもいいかもしれません。
要は「2人じゃないよ1人だよ」と言う感じに
重心を1つにまとめることが基本です。
「重心」の概念を了解することはとにかく重要！です。
そのためにも
相手が清潔であることは始めの一歩。
相手との密着感に抵抗がある間柄の時は
モコモコの厚手フリースなどを
着せて縫いぐるみのようにしておくと
取り組みやすいです。
最初からアツ〜イハグができれば認知症自体も治せちゃうんだと思うんですが･･･
徐々に進行するのが認知症、
そこまでの思い切りは難しいですよね･･･